[懷孕周記] 39周--釘子戶你何時才要搬啊～

上禮拜醫生已經先提醒這周要內診，原本滿心期待醫生內診後宣布:”子宮頸開3公分，可以回家準備東西去住院了”

沒想到在很不舒服的內診之後醫生只淡淡的說:”子宮頸還沒開喔”

登愣！對一個滿心期待可以被收住院的孕婦來說，這句話真的是把人打入谷底啊！

由於我的醫生剛好在預產期那一天開始休假，所以接下來她開始交代如果2/9前有破水或5分鐘陣痛一次就打電話給她，2/10之後就要打給另外一位醫生; 也說了如果遲遲沒有要生，催生日會訂在2/20，在那之前會去醫院做一次胎心音、胎盤功能(NST)的檢測。

或許是我太容易焦慮，整個懷孕過程似乎都是在擔心這個擔心那個中度過。已屆預產期卻遲遲無產兆，pass due day的風險又開始讓我提心吊膽，每天都在焦慮寶寶會不會太大很難生？會不會胎盤已經失去功能導致血氧和營養供應有問題？會不會羊水過少發生胎兒窘迫？

週日晚上隱約覺得胎動力道變輕，而且都要搖肚子藍莓才懶懶的動一下，連結到上述那些風險，心裡簡直不安到快要爆炸。和YU討論後決定再臥床一小時觀察，如果藍莓還是一樣沒什麼力氣，就直接去BC women急診報到。好在快到半夜時這位釘子戶小姐終於睡醒了，還邊打嗝邊跳波浪舞，YU才放心的把手機丟在一旁，我也因為情緒放鬆竟然哭了(然後開始罵釘子戶剛才為什麼都不理我)。

理性上知道要耐心等待，但情緒上有種坐牢的感覺，出門活動當然可以，但保險起見不能去太遠的地方，再說帶著肚子走動挺累人，即使出門閑晃也無法太久。大部份的時間還是跟老公待在家大眼瞪小眼，就連向來比我有耐心的YU也露出一絲不耐的情緒。前幾天去銀行詢問貸款的事之後，或多或少因為未來可能要負擔的支出而煩惱，忍不住想若是早知道現在還沒生，那就晚點再開始請產假，雖然兩三個禮拜也不能賺多少薪水，但怎麼說還是有點收入啊～

唉～釘子戶藍莓小妞，你也到了該搬遷的時候了，不管是預產期早我一天還是晚我兩天的朋友都已經生了，妳還遲遲不肯離開，就這麼喜歡被媽媽carry的感覺嗎？我真的很擔心在這麼養下去，你真的會如爸爸所願成為稱霸BC women hospital的巨嬰啊～

[懷孕周記] 38W--望穿秋水，還不生

原本和藍莓的deal是她在1月底出生的話，她5歲的時候我們就帶她去東京或LA迪士尼，而且爸爸陪她一起穿costume。難道是這個deal太沒有創意才導致小妞無動於衷，遲遲不想跟我們見面嗎？（是說爸爸都犧牲願意穿王子裝了還是沒有吸引力?）

這周產檢時醫生說寶寶的頭已經很下面了，我略帶不安的描述跟最近宮縮頻繁而且有時候肚子會持續硬10分鐘左右，只是一點痛的感覺都沒有。醫生只是笑著說"不會痛，那你很幸運啊！" 當下除了被醫生的笑容嚇到外(畢竟她很少表現出心情好的樣子，不能怪我失禮)，我也沒有覺得一點都不痛算什麼好事～

即使一點產兆都沒有，但臨盆在即也不敢安排任何離家太遠的活動，頂多在住家附近散步或去圖書館翻一下母嬰雜誌(OMG我真的不是少女了現在只對母嬰雜誌有興趣)，無所事事的等待實在令人不耐，再說產假都已經開始請了，晚一天出生就是浪費一天產假，想到也因此平白無故消耗一天學習如何當新手媽的時間就不自覺的焦慮。

前幾天還做了惡夢:

場景在台灣的舊家(說也奇怪我很多夢的場景都是舊家，新家幾乎不曾出現過)
我剛生完從醫院回來，我媽說今晚讓我好好休息所以寶寶跟她睡。

回房後我還是覺得有點不放心，決定把藍莓抱回房間自己顧

走進爸媽的房間後發現他們已經睡了，卻沒看到寶寶的身影

情急之下”唰”一聲把爸媽的棉被掀開，發現藍莓竟然睡在他們中間，而且完全被棉被蓋住

我氣急敗壞朝我媽大吼：你不知道這樣會悶死她嗎？

氣沖沖的我一把將孩子抱走，回房間後看藍莓除了有點睏之外沒什麼異狀才放心

摸摸她的臉之後覺得寶寶好像有些髒，決定幫她洗個澡之後再哄睡

把小孩放到床上，打開包巾後

發現藍莓只有頭，沒有身體......沒有身體......沒有身體.....沒有身體......

我慌張的不得了，心裡一直想身體勒？藍莓的身體在哪裡？
還小心翼翼地捧著她的頭檢查(把一顆頭顱捧起來的畫面有夠驚悚)
心裏想說”是身體很小所以我看不到嗎?”

後來發現寶寶的頭下方什麼都沒有，只有手術縫線的痕跡，但是她真的沒有身體只有一顆頭!!

and我就嚇醒了，這根本就是驚悚片啊！

大概日盼夜盼卻沒結果，情緒緊繃下才會做惡夢，在這個惡夢之後我也不求藍莓趕快出來了，只希望她健健康康就好不要再嚇媽媽了。現在最期待的情況是這禮拜去產檢然後醫生發現"你子宮頸已經開了噢～"然後就讓我入院準備生產(YA!)

為了讓待產氣氛歡樂一點，YU開了一場猜藍莓出生日的賭局。賭法是一注$5，從2/1到2/21這段日子裏，一人最多挑兩天下注，50%總賭金給猜中者，剩下50%給藍莓買尿布。原本擔心大家覺得我們在斂財會沒有意願參加，沒想到挺踴躍的，但我真的是在變相斂財無誤(嘴角露出一絲冷笑)～

藍莓啊藍莓，你住得越久老媽我擔心的事就越多，一下擔心胎盤功能不好會影響妳，一下又擔心胎盤沒有問題但妳變成巨嬰讓我很難把你擠出來 (再說我還是不能大吃大喝很沮喪)。而且醫生阿姨2/10就要出國度假去了，媽媽要給一個不認識的醫生接生，心裡也是挺慌張的啊～

[懷孕周記] 37W-- 望阿望阿等呀等，產兆何時來?

滿37周，正式進入”每天在家等產兆”的階段，之前買的嬰兒DIY手工藝品-- 手搖鈴、嬰兒鞋、旋轉音樂鈴都已完成，不能說縫的很完美(尤其是鞋子真的很難做)，但看到自己一針一線縫出來的成品不但很有成就感，心裡也好有愛。且在經過這陣子的女紅訓練後，本人的回針技巧大躍進，現在要縫出扎實平順的一直線簡直輕而易舉(抬下巴)

(手搖鈴是第一個作品，尺寸做錯，理應再大一些。)

(旋轉音樂鈴縫好久，個人很滿意)

從36周起就不斷跟藍莓溝通，爸媽已經準備好迎接她的到來，請她沒事的話(小妞在肚子裡是會有什麼事?)，37周就可以出來跟我們見面。不過我也不斷提醒藍莓，要讓媽媽先落紅、陣痛，不可以先破水，先破水的話媽媽會很緊張; 如果要破水的話也請挑白天，不要選半夜，不然媽媽也會很緊張。

[懷孕周記] 36W--虛驚一場的胎位不正

20周左右發現單一臍動脈的問題後，醫生便決定在32周左右追加一次超音波以確認寶寶的生長進度(因為單一臍動脈的胎兒通常會比較小隻)，不過因為lab年底非常忙，照第三次超音波的時間被延遲到了35周。

原本只擔心藍莓吸收不好，沒想到是多慮了，小妞大小正常，很爭氣的把自己吃到2500g左右(還是為娘的我真的太會吃了?)。不過醫檢師也告訴我，寶寶是橫躺在我的肚子裡，頭在左邊而非下面。登愣，這不是繼單一臍動脈之後又丟出一個難題嗎？

想到前幾天還沾沾自喜的跟YU說嘿嘿藍莓對我真好都沒有讓我頻尿，可以一覺到天亮，殊不知根本就是因為她大小姐橫躺的舒舒服服，完全沒壓到膀胱的原因啊~

當天晚上我的醫生也打電話來說明寶寶大小正常但胎位不正的事，並幫我預約了ob，評估進行體外迴轉術(External cephalic version，ECV)的可能。雖然醫生的語氣輕鬆平常，一付不需要緊張的樣子，不過胎位不正卻讓我有點憂鬱，畢竟我是真的很想自然產，根本沒考慮過剖腹啊～

孕期保養品大公開--清潔保濕防曬篇

我承認標題騙很大，因為除了妊娠油之外，我並沒有因為懷孕就特別把保養品換掉或購入新品，以下的產品心得算是這半年的大出清吧～（逃）

三款妊娠油心得請看這裏～

很多準媽媽會擔心保養品和化妝品對胎兒的影響，不過有時會杞人憂天的我在這方面心臟比較大顆，在閱讀一些醫生的文章後，我真的認為只要醫生沒說不能用，就是可以用，用這個邏輯來看。一般的保養品甚至化妝品都是沒問題的。

就因為個人覺得保養品化妝品對baby的危害不至於這麼大(拜託~~哪裡有吸收這麼好的保養品請告訴我)，所以過去的愛用品中唯一停用的是含水楊酸的雅頓八小時霜。

以下15樣美妝品心得出清開始！

卸妝產品

醫生的建議是能不化就不化，要化也OK，但不宜濃妝且卸妝一定要卸乾淨。因為上班還是得出門見人，但把步驟簡化到只擦潤色防曬+ 眼下遮瑕，而且出門後就不會再補妝，這種化妝法回家後也都掉的差不多了吧XD。話雖如此，只要有化妝就一定會卸妝喔。

從左到右: orbis澄淨卸妝露、1028深層潔淨卸妝乳、Perfect oil 超微米卸妝油

[懷孕周記] 35W-- 在溫哥華生，待產包怎麼收？

據說台灣的媽媽手冊裡有教待產包要準備哪些東西，但加拿大沒有媽媽手冊這種東西，之前因為完全不知道到什麼該準備什麼不該準備而手足無措，好在DoDo 產前教育班的講師有特別提到待產包要準備什麼，心裡才有了底(而準備待產包這件事也被擱著了XD)，現在35周，是也到了該收一收的時候了。

產前教育班的講師有提到，請跟你的陪產人(老公或媽媽或姐妹)一起整理待產包，不然就是孕婦打包好後讓陪產人知道什麼東西放哪裡，不然到時候孕婦在身體痛的要命的情況下，要什麼陪產人卻找不到什麼，孕婦會很火大。

上網看了很多台灣媽媽準備的待產包，真有種大開眼界的感覺，超過一半的孕婦們準備萬全，待產包都是一咖行李箱耶！我的待產包相形之下根本就是走極簡(陋)風，當然可以如此輕便也要歸功於BC women hospital其實幫產婦們準備了很多東西，另外也是因為在加拿大自然產住1~1.5天、剖腹產住3~5天，時間都不長，需要準備的東西當然也少很多。

以下待產包內容提供在BC women hospital生產的孕婦參考，不能確定在burnaby、richmond或是加拿大城市的醫院生產是否提供的物品完全相同。

[懷孕周記] 34W-- 開始整理寶寶用品(築巢本能出現？)

大家都聽過築巢本能吧，wiki的解釋是a strong urge to clean and organize one's home。築巢本能最早可能在懷孕五個月的時候就出現，也有人在懷孕八個月的時候才有，症狀就是充滿精力的想重整環境、看到任何地方都想打掃，更有甚者就是瘋狂購入或是rearrange傢俱。

(即使我媽跟阿姨一定不相信) 我就算在懷孕前也是每兩三天就會擦地洗衣整理環境等，加上有遺傳到我媽“看不爽就丟”這一點，不敢說家裡一塵不染，但朋友來家裡起碼都會說一句”你家好乾淨喔~” （還是我把大家的客套都當真了....）

但懷孕之後，尤其是六個月開始行動稍微不便之後，我變懶了，和出現這邊洗洗那邊刷刷的築巢本能的準媽媽相比，我根本是沒有內建母愛的冷血動物 (掩面) ，勉強比較沾得上邊的是一直很想整理寶寶的衣物織品用品以及把幫寶寶買的傢俱組裝起來（YU: 這本來就是應該要做的事好嘛～）

現在藍莓的小窩長這樣，跟我們夫妻擠在4坪左右的房間，還好她初來乍到又很小一隻暫時不會計較這麼多XD，原本有想說要不要弄些壁貼讓房間看起來更像嬰兒房，但擔心會碰壞牆面不好跟房東交代所以作罷。

(櫃子上的加濕器也是為寶寶買的，Safety 1st的加濕器也是賣的嚇嚇叫的好物)

[懷孕周記] 33W-- 一人吃兩人補根本就是史上最大騙局

前陣子看到羞昂這篇何苦羞辱孕婦，捧腹大笑之餘也默默淌下一滴心酸淚。從小就聽大家說孕婦就是要吃的多吃的好，寶寶才會長的頭好壯壯 （到底是誰給我這種觀念的？），現在當了孕婦後體重控制成為最大的夢靨，每個禮拜都要算又重了幾公斤幾克，帶個3、4公斤在身上已經很辛苦了，何苦再這樣為難孕婦～(泣)

回台灣一趟後胃口100%恢復，但也因為在那短短一個月就胖3kg於是開始體重控制的地獄生活。說真的在我短短的30年人生中從來沒有哪一個時期量體重比現在還勤快，幾乎每天早晚各量一次; 人生中也從來沒有哪一個時期比現在還在乎體重，每每量完之後就要上演愁眉苦臉倒在沙發上要老公安慰的戲碼。嘖嘖，懷孕不是應該很驕傲嗎？怎麼搞的跟上減重班一樣每天都帶著慚愧的心站上體重計？

只要跟朋友出去吃飯大家都會說”你懷孕耶怎麼不多吃一點，一人吃兩人補不用擔心啦”，雖然我都笑嘻嘻的說不行啦我已經胖太多了，但時間一久聽到幾百次一人吃兩人補之後心裡也變得很暗黑，臉上雖然還是笑臉迎人但都默默的想(如果對方是女的)等你以後懷孕你就知道了，或是(如果對方是男的)要不斷壓抑掐死他的衝動。我也很想大吃特吃，但理智說不可以這麼做所以情感上真的很委屈啊～(崩潰大哭)

[懷孕周記] 32W--baby的喜好和作息

上dodo產前班的時候，講師Sylvia說差不多在33W左右，媽媽就會知道胎兒的喜好，而這時候的胎兒也發展出自己的作息了。Sylvia的例子是有位準媽媽去聽音樂會，音樂類型是自己向來喜歡的，偏偏音樂開始後寶寶的胎動就大到讓她坐立難安，最後不得不提早離席，這位寶寶跟媽媽也太不對盤了。

在跟藍莓相處了七個月之後(不過前4個月是感覺不到她的，實際相處只能算3個月)，說到胎兒喜好，目前觀察到兩點:

1.藍莓不喜歡爸爸的手 (YU顯示為內牛滿面)

2.藍莓在人多的場合就很安靜

胎動在20W之後逐漸明顯，越到後期越容易出現連續性的胎動，理論上是很容易摸到的。偏偏有超過五成的機率是只要YU把手放到我的肚皮上，不管先前有多放肆的胎動，小妞就呈現靜止狀態這一點讓爸爸非常傷心覺得被排擠了。難不成隔著肚皮與羊水，藍莓會把”爸爸摸摸”聽成”一二三木頭人”嗎？

[懷孕周記]31W--離鄉背井，當媽的複雜度也提升100倍啊～(溫哥華新手媽歡迎參考)

很多知道我懷孕的朋友都會先問:“你要在那邊生還是回台灣生?” 知道我打算在溫哥華生之後的下一個問題鐵定是:“那你會緊張嗎?”

當然會，我緊張死了。在離鄉背井生活本來就不容易，更何況是在異鄉生孩子養孩子?(崩潰尖叫)

回想起來，從知道懷孕要開始找醫生的時候，就有種茫然無助的感覺。一路順順利利(傻乎乎?)的來到31W，再兩個月就真的要迎接新生命的來臨，這種無助茫然的感覺其實時不時都會出現。

即使來溫哥華好一段時間，我也從不覺得自己有真正融入這個社會。無助感20%來自於沒生過孩子，80%出於對環境的不熟悉。因為不熟悉，連購買嬰兒用品這種小事都覺得費神，至於生產這種大事，緊張程度就更不用說了。常常想如果懷孕、生產、養育這一連串事情都在台灣完成的話，或許我們夫妻倆的神經都無需如此緊繃。找醫生產檢？去馬偕啊！坐月子？去月子中心啊！照顧new born要幫手？ 婆婆媽媽阿姨赴湯蹈火呢！ baby東西哪裡買？恩典牌一堆啊哩！可是在異鄉生活，這些原本應該再簡單不過的事，都變得不簡單了。或許有人會覺得網路這麼方便，上網查不就得了，問題就是看英文哪比得上看中文來得快速方便，相對就得花很多時間在資料搜尋上。

[懷孕周記] 30W--認真數胎動，不認真消水腫

根據楊濬光醫師的建議(因為我的醫生什麼建議都沒有給.....)，從懷孕28周就可以開始監測胎動，畢竟孕婦不可能天天照超音波，所以觀察胎動是最直接評估胎兒是否還活躍的指標。台灣孕婦都有媽媽手冊可以記錄，我雖然沒有這本珍貴的媽媽手冊，但現在有很多app可以幫忙數胎動也能保留記錄，做起來也不是很麻煩。

我用的是一個叫”胎動監測”的app，感覺寶寶在動的時候點一下螢幕就好，且5分鐘內重複感覺到的胎動只會算一次。我通常是晚餐後，坐在沙發上邊看書邊數胎動，醫生的說法是兩小時內有10次以上的胎動就算正常，所以我通常一小時內有算到5次以上的有效胎動就打住不算了。

在24W的懷孕周記有提到，對於胎動感覺的變化是從”有人在肚子裡彈橡皮筋”→”猛力一踢、奮力一鎚”，現在則是進化到”用力推擠、大力撐開”的階段，當然”猛力一踢”的技能也沒有遺忘”。常常覺得藍莓在用力撐開我的肚皮，時不時一隻手或一隻腳就硬硬的頂在肚皮上5～10

秒，有時候被撐得不是很舒服，拍拍她就會慢慢收起來，或許是在抱怨房間太小睡的不舒服?

(圖片是摩擦力示意圖http://www.fyeedu.net/info/146587-1.htm，我只是覺得藍莓在我肚子裡差不多也是這樣推的。)

三款妊娠油心得--WELEDA、Penaten、Bio-Oil

根據比較科學的說法，長不長妊娠紋其實是天註定，基本上和遺傳＆體質有關，妊娠油再怎麼擦都無法挽救註定要長妊娠紋的人(聽起來好悲桑~)

雖然我媽生了兩胎也沒有妊娠紋，但有鑒於我本身大腿外側有點肥胖紋，難說是不是天生易長紋的體質，因此妊娠油還是認真擦一下比較保險。每天勤擦妊娠油對我來說不是問題，因為皮膚偏乾，我向來乖乖的在洗澡後就全身擦乳液以免落得半夜發癢醒來的下場，保養肚皮也不過是把乳液換成妊娠油而已。

[懷孕周記] 29W--進入半待產模式

(除霜很煩，但還是覺得很美)

雖然29周就進入待產模式好像太早，但之前的工作常常需要長時間站著或走來走去，隨著肚子慢慢變大，每到下午腰背是整片的酸痛，撐幾個禮拜後發現真的吃不消只好跟老闆說byebye了，只保留比較輕鬆(至少是坐著)的工作。

工作量減半後時間多很多，但當初高瞻遠矚(←是這樣自誇的嗎) 的預知了待產期的無所事事所以早早購入一些嬰兒DIY縫紉用品，這幾天開始做女紅，完成了一個簡單的手搖鈴，雖然兔子被縫成脫窗大小眼，但一天縫一點既殺時間也頗有成就感，真沒想到我也有”慈母手中線”的一天。之後還要挑戰難度比較高的鞋子和音樂鈴，究竟我有沒有足夠的耐心呢?!(顯示為自我懷疑中)

時間果真飛逝，初期害喜得難受度還沒忘記，沒想到現在已經進入懷孕後期了，原本淡淡的子母線現在也越發明顯，真不好看。子母線的明顯度因人而異，通常是膚色偏黑的人(←好吧就是我)會因為本身就容易色素沈澱而更明顯，雖然羨慕別人有白白亮亮的大肚皮，但黑肉底又容易長斑的我很有自知之明的知道今生與白皙無緣，子母線就讓它黑吧，只期待產後會慢慢恢復了。

[懷孕周記] 28W--懷孕讀點書：六本懷孕、育兒書分享

在某些情況下，人是會被迫學習的，育兒知識就是這種不得不學的狀況，對我來說第一胎照書養並不是因為多重視多寶貝第一個孩子，而是再不看點書學點東西，孩子出生後應該會被我整死。

跟很多媽媽比起來我只看這幾本書算是很不用功的，不過既然買了也認真看了，就稍微分享一下讓有打算購書的人當個參考。

[懷孕周記] 27W- 天堂期不會就這樣要離我遠去了吧.....

16周～25周這段期間，因為害喜症狀幾乎都消失，加上肚子也不大，沒有沈重或行動不便的感覺，因此前陣子還喜滋滋的想”原來傳說中的天堂期是這樣，我出運啦!!”，沒想到才得意沒多久，這兩個禮拜開始又有一些不舒服的症狀出現：

(1)腰酸背痛

a.如果當天就做或久站，到下午五點之後就開始腰酸背痛

解決辦法: 無

b.坐著的時候，不挺胸就覺得胃不舒服，挺胸挺久了又覺得背酸

解決辦法：把抱枕卡在胸部下，背部儘量貼近椅背，但幫助有限

c.洗碗不到5分鐘就腰痠

解決辦法: 給老公洗

(2)胸悶胃脹

a.不會喘也沒有到呼吸困難的程度，純粹覺得無時無刻胸口都悶悶的而已

解決辦法: 無

b.食量沒有增加，但只要吃的稍微多一點，胸悶的感覺就更明顯

解決辦法: 少量多餐

c. 打嗝次數明顯變多，有時候自己會覺得噁心

解決辦法: 除了讓它打還能怎樣(攤手)

[懷孕周記] 26W-- 懷孕營養品的大學問

來來來，看看身為藥罐子孕婦的我現在在吃多少補品XD

懷孕以來發生很多沒想過的事: 我一直自認為身強體壯，沒想到還是害喜害到了15周; 一直相信藍莓會是頭好壯壯的小孩，沒想到超音波檢查出單一臍動脈的問題; 一直認為現代孕婦不會有營養不足的問題; 沒想到驗血的結果竟然缺鐵。

認真研究孕期營養素的攝取後，才覺得這真是一門大學問。在寫下吃哪些營養品之前，貼一篇我很欣賞的台灣婦產科醫師楊濬光的文章漫談懷孕中的營養品，歡迎參考。（楊醫師非常幽默，他的部落格常讓我看到哈哈大笑）

[懷孕周記] 25W-- 妊娠血糖測試pass!

懷孕前有空閒時間的話通常會拿來做想吃的甜點，但懷孕前三個月因為害喜嗜睡沒力也提不起勁baking，害喜階段過去之後則是突然對甜點失去興趣(自己都覺得驚訝)，沒想到約從24周起雖然還是懶得親手做，但突然對甜食重拾欲望，成天想著choco pie這種低階甜食點心。

就在很想大吃特吃甜食的時候，才驚覺測妊娠血糖的時間也到了。雖然沒有家族病史，但對於這項檢測一直有點擔心的原因有二，一是去年某天在YU家，一時興起用YU媽的血糖機，結果發現血糖比標準值高一些; 二是即使已經進入說中的舒適期，但唯一沒有擺脫就是口渴，而口渴是妊娠糖尿的症狀之一。

說實在大部份患有妊娠糖尿的孕婦只要做好飲食控制，基本上對媽媽和胎兒造成的傷害不至於太大，但我衷心希望通過檢測，只因為最近食慾大開的我很不爭氣的不想做飲食控制啊~~(←好啦我知道這個理由很瞎)

[懷孕周記] 24W--心頭大患的體重&胎動

自從回台灣一個月胖了三公斤之後 (詳見[懷孕周記] 19W-- 一個月胖三公斤是......)，原本不怎麼忌口的我開始有意無意的控制食量，儘量只吃到八分飽而不吃撐，如果吃完晚餐時間不太晚的話就去散步，但.....體重真的還是很難控制.....(默默垂淚) 

這幾周平均下來，體重大概以兩周胖600g、也就是一個月超過一公斤的速度在增加，我自認為很控制了卻還是重這麼快，這樣下去胖十幾公斤不是夢了啊 (誤)

原本天天早晚量體重，後來覺得這樣的自己太paranoid有點恐怖，從21周起改為一周兩次。雖然測體重的頻率降低了，但夢魘程度並沒有隨之降低，每回站上體重計看到又重了零點幾的時候耳邊都會響起命運交響曲，晴天霹靂不過如此，想想我這輩子沒有任何時刻像現在一樣這麼在乎體重。

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自從18周開始可以感受到藍莓的活動之後，”感受胎動”成為無所事事時的最大樂趣。不像剛開始的胎動是有人在肚子裡彈橡皮筋的感覺，現在是奮力一踢、猛力頭鎚和車輪大翻轉的感覺，雖然現在的藍莓雖然身高才26公分體重500g，但有時胎動的力量大到整個肚皮都在震，可能是藍莓遺傳了媽媽的粗腿，踢起來特別帶勁~

很多孕婦都說可以透過胎動和寶寶溝通，但不知道是藍莓太有個性不鳥爸媽還是太沒靈性不懂互動，每當想叫藍莓踢一下的時候(例如YU想摸摸她的時候)，前一秒還大跳波浪舞的小人這一會兒lady的靜如處子，或是藍莓踢大太力讓我有點不舒服時請她安靜一下，她卻變本加厲的手舞足蹈，嘖嘖，這是一種天生反骨的暗示嗎?(媽媽顯示為發抖中....)

其實一開始感覺到胎動時有些疑神疑鬼，內心深處都在上演的”這樣的胎動是不是太少?“、”今天好像比較不活躍?”之類的小劇場，後來越來越能感覺到藍莓的活動後才漸漸放寬心。一些婦幼雜誌的文章是建議28周之後可以開始記錄胎動，雖然醫界對於胎兒應該要動多少次才算正常沒有切確答案，但一般建議的正常頻率是兩小時內動10次，所謂的一次必須間隔5分鐘以上，不過每個寶寶不一樣，所以還是多記錄幾天然後抓出自己的頻率。詳細的胎動測量和異常狀況請參考這篇文章

目前還沒打算記錄胎動，畢竟記錄體重就很有壓力了，誰想逼死自己啊～

[懷孕周記] 23W--手滑孕婦裝

這周除了趁感恩節假期去美國買了$350左右的寶寶用品外，沒發生什麼特別的事。照理說應該分享一下剛購入的寶寶用品，但買回來之後還沒有時間整理(已被綁成一大包塞到床底下)，所以先來分享孕婦裝好了。

9月初回台灣，8月底就開始網購孕婦裝。現在專賣孕婦裝的店家很多，因為沒有特別研究，只大概逛了愛戀小媽咪、蔓蒂小鋪、哈韓孕媽咪、棠棠媽咪、mamagirl這幾家。逛網拍時真有種購物欲大爆發的感覺，除了衣服很好看之外，已經不是少女的我還是很容易被model生火啊～

下手之前還是有大概看一下過來人對於這些賣家的評價，普遍的說法是愛戀小媽咪和蔓蒂小鋪比較有質感上的顧慮、衣服版型也偏小所以懷孕後期就不太適合(不過這兩家現在也都有韓國空運的商品，質感應該會比MIC的好狠多); mamagirl有很多款牛仔褲我很中意，但我的購物習慣是如果可以在一家店買齊的話就一次買完，偏偏mamagirl的上衣類不是很合我的意所以還是放棄; 最後是在評價都不錯的哈韓孕媽咪和棠棠媽咪中挑選。

兩家相比，哈韓的風格比較多元，棠棠媽咪則是多偏溫柔婉約。我花了很多時間逛哈韓，但最後還是買了棠棠媽咪的原因在於棠棠媽咪有店面，對於只停留台灣不到四個禮拜的我來說，可以直接到店面退換貨或適穿是比較保險的做法(棠棠媽咪價格比較親民也是原因之一啦～)

由於我的穿衣風格偏好寬鬆長版衣+legging，衣櫥裡大概有1/3的衣服原本就屬於孕婦裝的範疇，手滑孕婦裝純粹是為了滿足購物的私慾，但孕婦還是有錢要留著買嬰兒用品的理智在，所以網拍逛半天最後基於預算控制只買六件:(家裡沒有全身鏡所以褲類無法拍實穿，梭蕊)

1.滿滿愛心袋窄管牛仔長褲

孕婦褲的腰圍部分都會做成”一大塊布”，所以穿起來肚子完全沒束縛，牛仔褲也不例外，舒適到我可能生完還會買孕婦褲來穿吧(誤)!

這條牛仔褲的刷色很不錯，穿起來有顯瘦胖可是想要像model那麼瘦的效果也是不太可能，舒適度也很不錯，只不過標題主打的愛心花紋集中在口袋部分，而這個部位通常會被上衣遮住所以要看到可愛的愛心很難啦。

褲頭是調整型腰圍，和瑜伽腰圍比起來我比較不喜歡這種是因為有條長帶子晃來晃去感覺很彆扭，但事實上也不會有人傻到把調整帶放在外面晃來晃去，而把調整帶子放進褲子裡其實也不會有感覺。

真正的缺點是褲子很容易下滑，所以有在走動的時候就變成不一會兒就要拉一下拉一下的窘境，除非把褲帶調到很緊，但這樣肚子又會勒得不舒服未免本末倒置。

2.假二件針織側袋裙+內搭長褲

這件好穿又好搭，推薦！尤其孕婦裝都是長版衣，下半身搭這個是百分百match。褲頭是我喜歡的瑜伽腰圍，腰圍部分彈性夠又舒服，不用調直接穿就好。滿分10分的話這件可以得8分，缺點是鬆的快，穿了10次之後有點鬆掉所以大腿部分會開始往下滑。

3. 條紋五分泡泡袖內搭棉T +細條紋滾邊挖背長版背心

原本是買另一件稍有厚度的legging，但因為是我不太喜歡的調整腰圍，且考慮到衣櫥裡至少有3件以上的legging(雖然不是孕婦legging但拉成低腰穿也是沒問題)，所以就把legging拿去棠棠媽咪的臺北展示間，換了這兩件回來。

兩件都是韓國製，質料非常舒服，彈性也都很好，應該可以穿到後期沒問題。因為是軟軟的棉料、穿起來貼身，相對的也很顯肚。

4. V領純色合身內搭長袖棉T(厚)

其實這件事為了湊免運買的XDDD

算是誤打誤撞遇到好貨，質料也是超軟超舒服，而且正如標題所說是“厚”的棉T，不斷百搭也很適合溫哥華的冬天。不過也因為厚，所以穿起來會有一點腫的感覺。

5. 小花配雪紡袖彈力布娃娃衣

在官網上找不到圖了，似乎是已停售，只好找類似款式的model圖。

這件布料摸起來很軟但穿起來很挺，因為是米色的關係，穿深色內衣的話會有點透。娃娃裝版型可以裝得下很大的肚子所以後期穿也是OK的。

看起來也很有氣質，適合約會(懷孕也要跟老公約會雖然跟YU出門我都穿t-shirt+棉褲)或姐妹下午茶(但我現在好像沒時間從事這項活動....)

雖然買不多，但若算上原本就可以充當孕婦裝的衣服，要撐完整個孕期不是問題。比較困擾的是外套，畢竟不可能為了逃避低溫而躲在室內度過冬天，但偏偏下雪時也會是我肚子最大的時候，屆時若肚子失控的大到天邊去，要穿YU的外套才能出門也太悲哀。

對著鏡子自拍之後才發現身形已經變成不折不扣的孕婦了，五月肚看起來比想像中大很多，我已經失控了嗎？

[懷孕周記] 22W--孕婦心是玻璃心啊～

又到了看醫生的時候，雖然Dr. Ting講話輕聲細語，但面對她我就是有種莫名的恐懼敬意。

照慣例醫生都會問“有什麼問題嗎?”，我立馬拿出在台灣照高層次超音波的結果，想跟醫生討論單一臍動脈的事。Dr. Ting倒是眉頭一皺說：你為什麼要在台灣做這個檢查呢?我們這裡也會做啊!

這一問倒是把我問的支支吾吾，因為.....因為我壓根兒不知道加拿大會做哪些產檢啊? 雖然知道出於對胎兒的擔心而做自費檢查是很光明磊落的事，但面對醫生的質疑我還是有種做錯事的感覺。繼皺眉之後Dr. Ting才又說：上禮拜的ultra sound也有照到這個問題。

什麼??!! 一直讓我覺得很兩光的產檢超音波竟然有照到??!! 而且，這麼說來加拿大20w產檢超音波的項目跟高層次一樣嚕?!

Dr. Ting也是說不需要擔心單一臍動脈的問題，“因為我每年都會接生到一兩個這種寶寶，但都很健康”。其實在台灣照高層次時，醫師也有說過同樣的話，那.....0.85%的發生率是怎麼算出來的?發生率應該是10%才對吧！

醫生後來又問在台灣有沒有做其他檢查，我也俯首認罪的說去做了羊穿，但因為很怕Dr. Ting再度皺眉，所以是用“因為檢查出單一臍動脈所以醫生建議做羊穿”的說法當成理由 (這也是事實啦，醫師確實有這麼建議)。Dr. Ting微微搖頭說 “那是舊觀念，之前的抽血檢查報告說你的機率是兩萬分之一，你根本不需要做穿羊水”。

不過保險起見，會在32w追加一次超音波以確認胎兒的生長進度(因為單一臍動脈的寶寶通常會比較小隻)，而我也問了醫生需不需要針對心臟、腎臟等臟器做額外檢查，她很肯定的說：不需要。

後來Dr. Ting請我平躺，我躺下後她用一種”希望你別再做傻事”的溫柔語氣問我對於之後的檢查還有哪些問題嗎。 既然醫生都開金口了，當然要問之後還有哪些產檢項目好讓自己有個心理準備，答案就是24~26w之間做妊娠糖尿、32w超音波(追加)、36w陰道細菌檢查(應該是乙形鏈球菌)。

平躺是為了量肚圍，原本以為是像量腰圍那樣拿布尺繞腰部一圈看尺寸，但醫生卻是量從肚臍到恥骨的長度，後來想想也覺得這種量法比較可以準確知道子宮長大的程度沒錯。在量的時候Dr. Ting又回到了單一臍動脈的話題，安慰的說其實胎兒有一條動脈就夠了，真的不需要擔心。

(我認為這個說法有點矛盾，如果有一條動脈就足夠，那麼就不應該追加32w的超音波不是嗎? 但孕婦就是玻璃心的一點小事就提心吊膽，既然要多照一次，當然是舉雙手贊成)

離開診所後，我跟YU在附近的星巴克坐了一下。我跟YU說今天的看診讓我覺得自己是個杞人憂天的白痴，自以為周全的做了自費檢查，最後卻被醫生完全推翻且證明我只是在浪費錢和醫療資源而已。雖然有種自尊心受傷的沮喪感(天啊有人在乎我的自尊心嗎?)，不過話說回來，如果重頭來過，或許我還是會去做羊穿，畢竟當初就是不想賭那幾萬分之一的機率不是嗎?

YU的想法則是至少這些自費檢查的錢買到了安心，用這個角度來看就值得的不得了，而且該抽的抽了，該照的也照了，該被噹的也已經被噹了，多想無益。

玻璃心的孕婦，面對胎兒的健康(即使是很小的問題)也終日惶惶，面對醫生的質疑也覺得受傷。

看來我要對加拿大的醫療系統多點信心才對。